As doenças cardiovasculares estão entre as principais causas de morte no Brasil. O LDL (conhecido como "colesterol ruim"), quando em excesso e sob determinadas condições (diabetes, hipetensão, fumo e obesidade), pode ocasionar complicações sérias para a sua saúde. A prevenção está na adoção de hábitos de vida saudáveis:
➡Prefira uma dieta balanceada com o consumo de frutas, verduras, legumes e grãos. Evite alimentos com gordura saturada;
➡Exercite-se. Caminhar, correr ou nadar: não importa! Pratique uma atividade física regular para manter o corpo ativo e saudável;
➡Procure sempre seu médico, e faça exames regulares. Para aqueles que tem histórico familiar de doenças cardíacas e similares é necessário atenção redobrada.
Agafarma Farmácias. Cuida com o coração. 💛💙
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